Während einer Sitzung wird der gesamte Körper in sanft wiegender und pulsierender Bewegung gehalten, dem Tempo und Rhythmus des Herzschlages von ungeborenen Kindern nachempfunden. Durch den eintretenden tiefen Entspannungszustand werden Energieblockaden gelöst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert/gestärkt.

Die Methode wurde vom US-amerikanischen Arzt Dr. Trager beim Behandeln der extrem überspannten Muskulatur seiner Patienten aus dem Leistungssport entdeckt und im Laufe der Jahre von Ärzten, Osteopathen und Psychotherapeuten weiterentwickelt, verfeinert und auf andere Bereiche des Körpers erweitert.

Mit über einhundert unterschiedlichen "Griffen"  werden verschiedene Körperebenen (Muskeln, Gelenke, Organe, Energiezentren) erreicht und in Balance gebracht.